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評三好生需視力穩(wěn)定…寧波這些學(xué)校各顯神通保護孩子視力

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今年7月,寧波正式啟動青少年視力保護,進展如何?今天這項工作的全市工作大會上傳來好消息,不僅市、區(qū)縣(市)層面有積極行動,各學(xué)校摸索出的招數(shù)還都挺管用:岷山學(xué)校的“十二條必須”條條抓到近視防控的痛點;廣濟中心小學(xué)自制課桌椅省錢省力,防近視管用;曙光小學(xué)評三好生先請保持視力穩(wěn)定;奉化區(qū)居敬小學(xué)、慈溪市育才小學(xué)打好近視防控組合拳;寧外的陽光體育讓學(xué)生近視率多年來穩(wěn)定!


  近視已成為危害我國青少年的頭號疾病。寧波青少年兒童近視率高于全省和全國平均水平。為此,我市于今年7月啟動青少年近視綜合防控工程,目標(biāo)是各區(qū)縣(市)近視率下降1個百分點。為此,從市到區(qū)縣(市)層面紛紛成立防控指導(dǎo)中心,還落實牽頭醫(yī)院統(tǒng)籌本區(qū)域內(nèi)青少年兒童近視防控,建立學(xué)生動態(tài)視力檔案。


  小學(xué)生從早上七八時到校至下午3時左右離校,中學(xué)生從早上6時半到校至下午5時多離校,一天中大多數(shù)的有效時間是在校園中度過的。學(xué)校采取的措施在青少年兒童近視防控中至關(guān)重要。除了課桌椅隨身高調(diào)整,每天鍛煉一小時,統(tǒng)籌安排各科作業(yè)總量,做好教室采光和通風(fēng)之外,甬城各學(xué)校各顯神通破解學(xué)生近視這道難題。


  岷山學(xué)校的“十二條必須”


  在該校“十三條必須”中有:黑板板演字體顏色和大小,前排學(xué)生離黑板最小距離及離黑板遠端最小夾角,各班直排座位更換頻率,連練字紙張的色澤、字號,學(xué)生看書、做作業(yè)的姿勢,眼保健操的落實,課午間活動,作業(yè)量及連家里用臺燈的選用都有具體規(guī)定,可謂條條抓到近視防控的痛點,實在管用,也易于推廣。


  廣濟全校自制課桌可調(diào)節(jié)傾斜角度


  該校組建團隊在今年暑假前嘗試了傾斜角度的課桌,這學(xué)期陸續(xù)從2個試用班級推廣到全校。


  一些醫(yī)學(xué)文獻研究表明,近視和骨骼問題更多與看書寫字的桌子和椅子有關(guān)。該校在原有的課桌兩側(cè)各裝上一個旋轉(zhuǎn)設(shè)備,可使課桌面板旋轉(zhuǎn)0-25度之間的任意角度,為防止書本滑落,還貼心地在桌面板前沿居中設(shè)置了一小塊小擋條。要是課桌臺面回落會不會壓到手?他們在支撐基座上增加了拉簧,讓桌面板與鐵盒抽屜之間有一定角度的縫隙,這樣不夾手。


  團隊成員、哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士后、寧波市第一醫(yī)院脊柱外科夏冬冬博士說,大范圍推廣可無極調(diào)整傾斜角度的課桌,能從源頭上預(yù)防學(xué)齡兒童近視和脊柱病變的發(fā)生。



  曙光小學(xué)評三好生要求視力穩(wěn)定


  該校每月一次校園吉尼斯小型體育競賽、體育家庭作業(yè),以每天確保1.5小時的體育鍛煉時間。上午40分鐘大課間跑操、跳繩、坐位體前屈耐力訓(xùn)練,下午30分鐘滾鐵環(huán)、花樣跳繩、踢毽子,晚上20分鐘慢跑、籃球、騎自行車,夏季游泳、抖空竹等。


  學(xué)校定制護眼尺,由各班護眼監(jiān)督員負責(zé)保管使用,讓學(xué)生們在讀寫空間里有尺可依,規(guī)范讀書姿勢。


  學(xué)生視力成長袋的數(shù)據(jù)計入學(xué)生綜合考評系統(tǒng),比如三好生的評價要求中新增本學(xué)期要求視力穩(wěn)定,同時將班級視力發(fā)展情部納入班級學(xué)期考核體系。


  居敬小學(xué)和育才小學(xué)的組合拳


  居敬小學(xué)還傳來喜訊,該校學(xué)生視力不良新發(fā)率較2015年相比呈現(xiàn)逐年下降。


  學(xué)校提出21天培養(yǎng)一個習(xí)慣活動,對所有任課教師進行用眼衛(wèi)生培訓(xùn),要求他們在所任教的學(xué)科中開展養(yǎng)成正確讀書、寫字姿勢的教育活動,并集中展示驗收。該校學(xué)生每天會有一份單獨的體育家庭作業(yè),由班主任或體育老師布置。校園內(nèi)放置近視體驗儀器和視力監(jiān)測儀器等。居敬之星是該校每學(xué)期評優(yōu)評先的最高榮譽,視力下降明顯的學(xué)生將被一票否決。


  育才小學(xué)在每間教室內(nèi)安裝了30余只燈光視力表箱,方便師生隨時檢測視力。同時投主41萬余元對31個教室安排LED護眼燈。在該校,近視率納入班級考核并加大比重。學(xué)生視力成了評選優(yōu)秀班級、優(yōu)秀班主作的一項硬性指票。接下來,該校還將在操場設(shè)立學(xué)生遠眺圖案或字體,下課鈴聲一響,學(xué)生需完成這樣的遠眺作業(yè)。


  市教育局提出兩點:0-6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期,幼兒園和家長尤其應(yīng)重視孩子早期視力保護與健康。要改變“重治輕防”的錯誤觀念,做到早預(yù)防早發(fā)現(xiàn)早治療。切實做到“一減一增”,即減少持續(xù)近距離用眼的時間和強度,增加戶外活動、課外活動和體育活動時間。


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