今年7月，寧波正式啟動青少年視力保護，進展如何？今天這項工作的全市工作大會上傳來好消息，不僅市、區(qū)縣（市）層面有積極行動，各學(xué)校摸索出的招數(shù)還都挺管用：岷山學(xué)校的“十二條必須”條條抓到近視防控的痛點；廣濟中心小學(xué)自制課桌椅省錢省力，防近視管用；曙光小學(xué)評三好生先請保持視力穩(wěn)定；奉化區(qū)居敬小學(xué)、慈溪市育才小學(xué)打好近視防控組合拳；寧外的陽光體育讓學(xué)生近視率多年來穩(wěn)定！

　　近視已成為危害我國青少年的頭號疾病。寧波青少年兒童近視率高于全省和全國平均水平。為此，我市于今年7月啟動青少年近視綜合防控工程，目標(biāo)是各區(qū)縣（市）近視率下降1個百分點。為此，從市到區(qū)縣（市）層面紛紛成立防控指導(dǎo)中心，還落實牽頭醫(yī)院統(tǒng)籌本區(qū)域內(nèi)青少年兒童近視防控，建立學(xué)生動態(tài)視力檔案。

　　小學(xué)生從早上七八時到校至下午3時左右離校，中學(xué)生從早上6時半到校至下午5時多離校，一天中大多數(shù)的有效時間是在校園中度過的。學(xué)校采取的措施在青少年兒童近視防控中至關(guān)重要。除了課桌椅隨身高調(diào)整，每天鍛煉一小時，統(tǒng)籌安排各科作業(yè)總量，做好教室采光和通風(fēng)之外，甬城各學(xué)校各顯神通破解學(xué)生近視這道難題。

　　岷山學(xué)校的“十二條必須”

　　在該校“十三條必須”中有：黑板板演字體顏色和大小，前排學(xué)生離黑板最小距離及離黑板遠端最小夾角，各班直排座位更換頻率，連練字紙張的色澤、字號，學(xué)生看書、做作業(yè)的姿勢，眼保健操的落實，課午間活動，作業(yè)量及連家里用臺燈的選用都有具體規(guī)定，可謂條條抓到近視防控的痛點，實在管用，也易于推廣。

　　廣濟全校自制課桌可調(diào)節(jié)傾斜角度

　　該校組建團隊在今年暑假前嘗試了傾斜角度的課桌，這學(xué)期陸續(xù)從2個試用班級推廣到全校。

　　一些醫(yī)學(xué)文獻研究表明，近視和骨骼問題更多與看書寫字的桌子和椅子有關(guān)。該校在原有的課桌兩側(cè)各裝上一個旋轉(zhuǎn)設(shè)備，可使課桌面板旋轉(zhuǎn)0-25度之間的任意角度，為防止書本滑落，還貼心地在桌面板前沿居中設(shè)置了一小塊小擋條。要是課桌臺面回落會不會壓到手？他們在支撐基座上增加了拉簧，讓桌面板與鐵盒抽屜之間有一定角度的縫隙，這樣不夾手。

　　團隊成員、哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士后、寧波市第一醫(yī)院脊柱外科夏冬冬博士說，大范圍推廣可無極調(diào)整傾斜角度的課桌，能從源頭上預(yù)防學(xué)齡兒童近視和脊柱病變的發(fā)生。

　　曙光小學(xué)評三好生要求視力穩(wěn)定

　　該校每月一次校園吉尼斯小型體育競賽、體育家庭作業(yè)，以每天確保1.5小時的體育鍛煉時間。上午40分鐘大課間跑操、跳繩、坐位體前屈耐力訓(xùn)練，下午30分鐘滾鐵環(huán)、花樣跳繩、踢毽子，晚上20分鐘慢跑、籃球、騎自行車，夏季游泳、抖空竹等。

　　學(xué)校定制護眼尺，由各班護眼監(jiān)督員負責(zé)保管使用，讓學(xué)生們在讀寫空間里有尺可依，規(guī)范讀書姿勢。

　　學(xué)生視力成長袋的數(shù)據(jù)計入學(xué)生綜合考評系統(tǒng)，比如三好生的評價要求中新增本學(xué)期要求視力穩(wěn)定，同時將班級視力發(fā)展情部納入班級學(xué)期考核體系。

　　居敬小學(xué)和育才小學(xué)的組合拳

　　居敬小學(xué)還傳來喜訊，該校學(xué)生視力不良新發(fā)率較2015年相比呈現(xiàn)逐年下降。

　　學(xué)校提出21天培養(yǎng)一個習(xí)慣活動，對所有任課教師進行用眼衛(wèi)生培訓(xùn)，要求他們在所任教的學(xué)科中開展養(yǎng)成正確讀書、寫字姿勢的教育活動，并集中展示驗收。該校學(xué)生每天會有一份單獨的體育家庭作業(yè)，由班主任或體育老師布置。校園內(nèi)放置近視體驗儀器和視力監(jiān)測儀器等。居敬之星是該校每學(xué)期評優(yōu)評先的最高榮譽，視力下降明顯的學(xué)生將被一票否決。

　　育才小學(xué)在每間教室內(nèi)安裝了30余只燈光視力表箱，方便師生隨時檢測視力。同時投主41萬余元對31個教室安排LED護眼燈。在該校，近視率納入班級考核并加大比重。學(xué)生視力成了評選優(yōu)秀班級、優(yōu)秀班主作的一項硬性指票。接下來，該校還將在操場設(shè)立學(xué)生遠眺圖案或字體，下課鈴聲一響，學(xué)生需完成這樣的遠眺作業(yè)。

　　市教育局提出兩點：0-6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，幼兒園和家長尤其應(yīng)重視孩子早期視力保護與健康。要改變“重治輕防”的錯誤觀念，做到早預(yù)防早發(fā)現(xiàn)早治療。切實做到“一減一增”，即減少持續(xù)近距離用眼的時間和強度，增加戶外活動、課外活動和體育活動時間。

下面請大家看個視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護眼教室燈

△華輝led護眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業(yè)協(xié)會會員證書↓

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