自教育部等八部委印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》《兒童青少年近視防控光明行動(dòng)工作方案（2021—2025年）》及《2021年全國綜合防控兒童青少年近視重點(diǎn)工作計(jì)劃》后，很多省份都要求確保到2023年底前全省中小學(xué)校教室照明100%符合國家標(biāo)準(zhǔn)。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，近些年來全國各地的教室照明改造“如火如荼”，那么，究竟該選擇什么樣的教室護(hù)眼燈才能有效做到近視防控呢？

作為校園照明光健康推行者，華輝照明是華南地區(qū)教室優(yōu)質(zhì)照明光環(huán)境首批達(dá)標(biāo)單位，也是2020年中國照明燈飾行業(yè)“十大教育照明品牌”，要做到對教育照明中的色溫、眩光、藍(lán)光、照度等問題嚴(yán)格把控，避免不良燈光對學(xué)生的視力健康造成危害，在選擇優(yōu)質(zhì)健康節(jié)能的教室護(hù)眼燈需要注意以下幾個(gè)要素：

一、光通量（Lumen）和照度（Lux）

光通量是光源發(fā)出的光數(shù)量，照度是光源照射在單位面積上的通光量，所以1Lux=1Lm/m2。照度高就說明光源落在被照物表面上的光的數(shù)量大（流明數(shù)高）。平均300lx照度和平均400lx照度的教室燈差別很大，我國的教室護(hù)眼燈平均照度標(biāo)準(zhǔn)必須≥300lx，而華輝照明生產(chǎn)的LED護(hù)眼教室燈平均照度高達(dá)418lx，照度均勻度0.8。

 二、照明范圍

光源能照亮多大的地方就是它的照明范圍。有些護(hù)眼教室燈只能照亮1250px左右的范圍，有些卻可以照到整個(gè)桌面。

三、 色溫

暖黃光？冷白光？就是我們最常聽到的色溫。不同使用場景和時(shí)段下，我們對色溫的要求是不同的。暖黃光適合休閑，閱讀和睡前；冷白光適合集中注意力工作學(xué)習(xí)。華輝照明生產(chǎn)的教室照明燈具——led護(hù)眼教室燈和led護(hù)眼黑板燈符合國家標(biāo)準(zhǔn)，通過3C認(rèn)證，色溫穩(wěn)定在5000K，舒適柔和，有利于師生的視力健康和學(xué)習(xí)工作。

 四、顯色指數(shù)（CRI）

光源對物體還原太陽下給人的視覺感受的高低就是顯色指數(shù)。顯色性越高，對物體的色彩還原能力越強(qiáng)，人眼區(qū)別物體顏色越輕松。華輝生產(chǎn)的教室照明燈具顯色指數(shù)大于90，遠(yuǎn)高于國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的80以上。

 五、藍(lán)光及危害級別

藍(lán)光不都是有害藍(lán)光，真正有害的是400-440/450納米以內(nèi)的短波藍(lán)光，而450-500納米之間的藍(lán)光有一種調(diào)節(jié)生物節(jié)律的作用，睡眠，情緒，記憶力等都與之相關(guān)，對人體反而是有益的。那么短波藍(lán)光是不是一定會(huì)對人眼產(chǎn)生傷害？這和照射強(qiáng)度和照射時(shí)間有關(guān)。當(dāng)照度達(dá)到一定程度后，持續(xù)兩個(gè)小時(shí)以上，才有可能對視網(wǎng)膜產(chǎn)生損害。

其實(shí)LED燈都有藍(lán)光，但是燈具如果能做到減少藍(lán)光到無危害級別則不需要再擔(dān)心藍(lán)光危害了。于是，對于LED燈的藍(lán)光潛在危害，國際電工技術(shù)委員會(huì)（IEC）制定的IEC63471對LED光源產(chǎn)品藍(lán)光危害進(jìn)行了安全級別分類，一共四個(gè)級別：RG0，RG1，RG2和RG3。其中RG0類是免除，意思是燈在標(biāo)準(zhǔn)所定義的極限條件下也不造成任何危害（所包括的藍(lán)光危害部分定義為在10,000s內(nèi)不造成對視網(wǎng)膜危害）。

 六、頻閃

頻閃是指電光源的光通量以一定頻率在波動(dòng)。頻閃檢測非常簡單，當(dāng)我們用手機(jī)的相機(jī)對準(zhǔn)一個(gè)電器屏幕，電器屏幕會(huì)有一條亮線從屏幕的底部推移到頂部，又從底部出現(xiàn)，這樣無窮下去，給我們的感覺就是圖像在閃爍，即是頻閃。即使肉眼看不到它的閃爍，但它卻會(huì)給我們的視力帶來極大傷害。所以一定要選擇無頻閃的教室照明燈具！

七 、眩光

和藍(lán)光一樣，眩光也存在我們?nèi)粘Ｉ畹暮芏嗟胤剑热畿嚐?，射燈等，讓人感覺刺眼的不舒適的光，即為眩光。有些眩光屬于適應(yīng)性眩光，指人從暗的地方到亮的地方后出現(xiàn)的視力下降，一般經(jīng)過短暫的適應(yīng)時(shí)間即可恢復(fù)。那么怎么避免眩光？最有效的辦法是藏光，在視線范圍內(nèi)沒有直射光也就自然地抑制了眩光。

總結(jié)七個(gè)重要參數(shù)后，我們發(fā)現(xiàn)如果一個(gè)照明產(chǎn)品在通光量、照度、照明范圍、色溫、顯色指數(shù)、藍(lán)光、頻閃和眩光等關(guān)鍵指數(shù)上都有突出優(yōu)勢，那么“護(hù)眼燈”概念就不再是智商稅！選購指南歸納為以下這些要點(diǎn)：

1．光通量越高越好，適合閱讀的照度在300-500lux之間

2．照明范圍越大越好

3．色溫在3300~5500K之間

4．顯色指數(shù)大于80

5．藍(lán)光級別為RG0

6．無頻閃

7．極低眩光值

于是，有一盞教室護(hù)眼燈，3268lumen的光通量，照度418lux（輕而易舉選擇合適的用眼照度范圍），5000k的舒適色溫，顯色指數(shù)高達(dá)91.3Ra，藍(lán)光是RG0級別，無頻閃，極低眩光值，你會(huì)心動(dòng)嗎？