首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李松峰介紹：兒童青少年近視后，在目前醫(yī)療技術(shù)條件下，近視不能治愈。兒童青少年時(shí)期可以通過科學(xué)用眼、增加戶外活動(dòng)時(shí)間、減少長時(shí)間近距離用眼、改善教室照明光環(huán)境等方式預(yù)防、控制和減緩近視。（請大家仔細(xì)反復(fù)閱讀）

近視不能治愈！不能治愈！不能治愈！重要的事情說三遍。而醫(yī)院針對近視的手術(shù)只是矯正視力，大家一定要搞清楚區(qū)別。所以，矯正視力倒不如直接把近視的小火苗掐滅在搖籃中~

那么，預(yù)防近視要怎么做？

一、巧妙安排，有效增加戶外時(shí)間

每天2小時(shí)、每周10小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可以讓青少年的近視發(fā)生率降低10%以上。戶外光線暴露是預(yù)防近視發(fā)生的重要原因。看書時(shí)間長，巧妙增加戶外時(shí)間來彌補(bǔ)：每次課間都走出教室，放學(xué)回家提前一個(gè)站下車或走路回家，無形中可增加半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的戶外時(shí)間。

二、坐姿端正、不能躺著看書

坐姿端正，這是童子功。做的好不好，雖不會(huì)有立竿見影的效果，卻會(huì)潛移默化的影響我們。坐的歪歪扭扭，既容易使眼睛疲勞，又可能造成脊柱發(fā)育不良。所以，快把姿勢端正起來吧。

三、改變教室照明光環(huán)境等外界因素

很多學(xué)校、家長都容易忽略燈光對兒童青少年視力健康的影響，但教室燈光卻實(shí)實(shí)在在的伴隨著兒童青少年整個(gè)的校園學(xué)習(xí)生活。如果使用熒光燈這種劣質(zhì)燈具作為教室照明光源，會(huì)給他們帶來頻閃、藍(lán)光危害，噪音、眩光等等不良影響。

有研究表明，不良的教室照明光環(huán)境是導(dǎo)致近視的重要因素。讀寫及學(xué)習(xí)應(yīng)在采光良好、照明充足的環(huán)境中進(jìn)行。長時(shí)間在不達(dá)標(biāo)的教室照明光環(huán)境，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生眼睛疲勞，長時(shí)間就會(huì)影響兒童青少年的視力健康，從而導(dǎo)致近視。所以，推薦使用華輝照明led教育照明燈具為視力保駕護(hù)航！

華輝照明設(shè)計(jì)推出專門用于教育照明的燈具——led護(hù)眼教室燈和led護(hù)眼黑板燈，對教育照明中的色溫、眩光、藍(lán)光、照度等問題嚴(yán)格把控，整燈采用RG0教室專用防藍(lán)光燈珠；Ra>95，色彩還原性高；眩光值＜16，真正達(dá)到防眩光；色溫是5000K，整個(gè)教室照度均勻，避免不良燈光對青少年的視力健康造成危害，有效預(yù)防近視！

華輝照明提倡照明節(jié)能理念，推出AIoT智慧教育照明整體解決方案，通過自主研發(fā)的智能照明產(chǎn)品搭載自主研發(fā)的智能盒子，使用智能控制面板、手機(jī)APP或遙控器輕松切換符合教學(xué)所需要的照明環(huán)境模式，實(shí)現(xiàn)全教室恒照度、一鍵場景控制、能源管理、窗簾聯(lián)動(dòng)等智能化需求，讓師生共同享受輕松愉悅的教學(xué)氛圍！

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華輝側(cè)發(fā)光LED護(hù)眼教室燈

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