防控近視2

　　學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重 長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦 部分教室照明不理想 戶外活動(dòng)少……

　　這些元兇讓孩子的視界“蒙塵”

　　作業(yè)多、長(zhǎng)時(shí)間看電視玩手機(jī)、環(huán)境光暗、被窩里看書(shū)、戶外活動(dòng)少……影響孩子視力的因素很多，一開(kāi)始這些不好的習(xí)慣，往往不被學(xué)生、家長(zhǎng)和老師重視，而發(fā)現(xiàn)眼睛看不清東西時(shí)，已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)了。

　　9月5日，南國(guó)都市報(bào)記者采訪了學(xué)生、家長(zhǎng)、醫(yī)生、省政協(xié)委員等，尋找和了解他們眼中，導(dǎo)致學(xué)生視力下降或近視的影響因子。

　　南國(guó)都市報(bào)記者王洪旭 黃婷

　　個(gè)案

　　不規(guī)律戴眼鏡加深近視

　　“兒子近視不嚴(yán)重，就配了眼鏡讓他上課戴，平時(shí)他都不戴，這樣會(huì)讓近視加深嗎？”5日，南國(guó)都市報(bào)關(guān)于我省兒童青少年近視的報(bào)道刊發(fā)后，?？谑忻顸S女士致電南國(guó)都市報(bào)反映她的疑慮。

　　對(duì)此，海南省眼科醫(yī)院主任醫(yī)師鐘興武教授表示，經(jīng)過(guò)專業(yè)檢查確定了近視就一定要規(guī)律戴鏡，還孩子一個(gè)清晰的“視界”；戴眼鏡不是依賴，而是補(bǔ)償眼睛需要的度數(shù)，所需的度數(shù)要檢驗(yàn)準(zhǔn)確，否則會(huì)讓近視加深。戴鏡后需每半年檢查一次，根據(jù)視力變化情況調(diào)整度數(shù)。

　　經(jīng)了解，黃女士的兩個(gè)孩子都戴眼鏡。女兒14歲，戴400多度的眼鏡，兒子8歲，有散光戴150度眼鏡。兒子今年8月參與了學(xué)校的初篩后，眼科醫(yī)生要求到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)篩，但是因?yàn)楣ぷ髅?，還沒(méi)有去。

　　黃女士說(shuō)，女兒讀三年級(jí)時(shí)就近視了，當(dāng)時(shí)配了眼鏡但沒(méi)有戴。平時(shí)大人關(guān)燈讓她睡覺(jué)，誰(shuí)知她卻躲在被窩里看書(shū)，后來(lái)近視越來(lái)越嚴(yán)重，就只能戴眼鏡了。

　　誘因1

　　醫(yī)生：

　　不當(dāng)使用電子設(shè)備

　　陽(yáng)光下戶外活動(dòng)少

　　海南省學(xué)生眼疾病篩查項(xiàng)目專家組組長(zhǎng)、海南省眼科醫(yī)院副院長(zhǎng)肖璇表示，近視是影響學(xué)齡期兒童視力最常見(jiàn)的原因，已經(jīng)成為危害青少年視力的主要眼??；近視一旦發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)。

　　肖璇表示，導(dǎo)致近視的原因有陽(yáng)光下戶外活動(dòng)時(shí)間不足、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、不當(dāng)使用電子設(shè)備、遺傳等。

　　首先，有研究發(fā)現(xiàn)，戶外光照對(duì)近視的抑制是有明確作用的，因?yàn)閼敉夤庹諒?qiáng)度增加了視網(wǎng)膜照明，促進(jìn)多巴胺釋放增加，從而抑制了眼軸延長(zhǎng)。尤其是學(xué)齡前兒童應(yīng)當(dāng)增加戶外活動(dòng)，每天戶外活動(dòng)2小時(shí)，有助于預(yù)防近視的發(fā)生。

　　其次，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重，長(zhǎng)時(shí)間寫作業(yè)，如果坐姿不正確，距離太近的話，也會(huì)影響視力。視物距離小于30cm的人群近視發(fā)生率是超過(guò)30cm人群的2.5倍。

　　其三，不當(dāng)使用電子設(shè)備。電子產(chǎn)品光源閃爍的持續(xù)作用是導(dǎo)致青少年近視的又一因素。

　　此外，近視的危害大，可導(dǎo)致遠(yuǎn)視力降低；出現(xiàn)視疲勞，調(diào)節(jié)和集合不協(xié)調(diào)，致外隱斜；導(dǎo)致高度近視與青光眼，近視眼發(fā)生青光眼的危險(xiǎn)是正常人的2-3倍；此外還可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜變性等眼底并發(fā)癥，導(dǎo)致視力不可逆性損害。

　　海口市人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師鄭云燕說(shuō)，長(zhǎng)期玩電子產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生發(fā)展，小孩看電腦、玩手機(jī)等要有限制，比如1個(gè)小時(shí)后要休息15分鐘，讓孩子到戶外去玩，或者看一下遠(yuǎn)處。從平時(shí)的接診來(lái)看，近視有低齡化趨勢(shì)，現(xiàn)在不僅有小學(xué)生，連學(xué)齡前兒童也出現(xiàn)近視的情況。

　　另外，充足的睡眠既可保證孩子充沛的精力，亦能消除視疲勞，熬夜等將影響視力；有研究認(rèn)為喜歡甜食的兒童，視力會(huì)低于一般兒童；還有不注意眼部清潔衛(wèi)生也會(huì)導(dǎo)致視力下降。

　　誘因2

　　家長(zhǎng)：

　　手機(jī)作業(yè)興起成“新威脅”

　　5日下午放學(xué)時(shí)分，?？诃偵轿逍『秃Ｄ习遵x學(xué)校學(xué)生陸續(xù)背著書(shū)包走出校園，其中有不少學(xué)生戴著眼鏡。“語(yǔ)文、數(shù)學(xué)都有作業(yè)，還有音樂(lè)作業(yè)。”?？诃偵轿逍∫荒昙?jí)的一名女同學(xué)表示，開(kāi)學(xué)三天了，老師每天都布置書(shū)面作業(yè)。海南白駒學(xué)校四年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)張女士表示，女兒要花兩個(gè)小時(shí)完成作業(yè)。

　　?？诤Ｐ阒行男W(xué)二年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)許先生表示，讓他無(wú)法接受的是手機(jī)作業(yè)。“上學(xué)期，數(shù)學(xué)老師經(jīng)常布置手機(jī)作業(yè)，偶爾語(yǔ)文老師也布置手機(jī)作業(yè)。”許先生稱，一開(kāi)始他按照老師要求，在手機(jī)上下載作業(yè)軟件，但是做了幾次之后，他發(fā)現(xiàn)孩子在做作業(yè)時(shí)會(huì)偷偷玩游戲，幾分鐘的作業(yè)往往花半個(gè)小時(shí)甚至一個(gè)小時(shí)完成。“手機(jī)作業(yè)危害多，易讓孩子沉溺手機(jī)，且傷害孩子視力。”許先生表示，之后，他不再讓孩子做手機(jī)作業(yè)。

　　記者隨機(jī)采訪發(fā)現(xiàn)，?？诃偵轿逍?、海南白駒學(xué)校、?？诮鸨P學(xué)校等多所學(xué)校均有學(xué)生表示曾被老師布置手機(jī)作業(yè)。很多家長(zhǎng)認(rèn)為，手機(jī)作業(yè)成為學(xué)生視力的“新威脅”。

　　海南白駒學(xué)校六年級(jí)的張勇(化名)晚上6點(diǎn)左右寫完老師布置的作業(yè)，匆匆吃了幾口飯，便趕去上補(bǔ)習(xí)班，一直到晚上9點(diǎn)多課程結(jié)束才能回家。

　　“語(yǔ)數(shù)英三科都要補(bǔ)。”張勇的媽媽說(shuō)，兒子馬上要小升初，因此，這個(gè)學(xué)期，她給兒子報(bào)了三個(gè)補(bǔ)習(xí)班。其實(shí)，張勇早在讀5年級(jí)時(shí)就開(kāi)始補(bǔ)課。在緊張的學(xué)習(xí)中，張勇的視力也越來(lái)越差。

　　很多家長(zhǎng)過(guò)分看中“分?jǐn)?shù)”，給孩子報(bào)各種課外補(bǔ)習(xí)班，無(wú)意間成為孩子“近視”的推動(dòng)者。

　　記者今年3月份面向74位義務(wù)教育階段的學(xué)生或家長(zhǎng)發(fā)放的調(diào)查問(wèn)卷顯示，60%的家長(zhǎng)給孩子報(bào)校外培訓(xùn)班，其中40%報(bào)了不止一個(gè)培訓(xùn)班。

　　誘因3

　　省政協(xié)委員：

　　部分學(xué)校教室照明環(huán)境不理想

　　從事光電行業(yè)10多年的海南省政協(xié)委員陳潤(rùn)表示，學(xué)校教室照明環(huán)境不達(dá)標(biāo)也是引發(fā)學(xué)生近視的原因之一。

　　今年3月召開(kāi)的海南省兩會(huì)上，陳潤(rùn)就此提出了《關(guān)于改造我省中小學(xué)校教室照明環(huán)境的建議》。他指出，早在2011年01月，國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局、國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)聯(lián)合發(fā)布《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》(GB 7793-2010)，規(guī)定了學(xué)校教室采光和照明要求；但目前我省部分中小學(xué)校教室普遍仍在沿用1987年國(guó)家衛(wèi)生部頒布的舊標(biāo)準(zhǔn)。

　　9月5日下午，陳潤(rùn)接受南國(guó)都市報(bào)記者采訪時(shí)表示，他的孩子也在學(xué)校上學(xué)，他會(huì)觀察教室的照明情況，作為光電行業(yè)人士一眼就可以看出不達(dá)標(biāo)的地方。他認(rèn)為，如果學(xué)生們所學(xué)習(xí)的環(huán)境光不達(dá)標(biāo)，過(guò)亮、過(guò)暗都會(huì)影響學(xué)生的視力，尤其是一些比較老舊的學(xué)校，應(yīng)該及時(shí)改造教室照明。

　　首先，課桌照度均勻度偏低。部分中小學(xué)的課桌的照度及照度均勻度普遍低于國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)(國(guó)標(biāo)：課桌照度必須大于300勒克斯，照度均度大于0.7)。

　　其次，黑板未設(shè)局部照明燈。部分教室用普通支架燈裝在黑板前作為黑板燈具使用，沒(méi)有使用專用黑板燈具，甚至沒(méi)有布置黑板照明，造成黑板平均照度遠(yuǎn)低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)(國(guó)標(biāo)：黑板照度≥500勒克斯，均勻度大于0.8)。

　　其三，使用裸燈照明。部分教室直接安裝裸露的熒光管，光線直射學(xué)生眼晴而產(chǎn)生眩光，導(dǎo)致視覺(jué)疲勞，誘發(fā)近視，且熒光燈具一般都配置電感鎮(zhèn)流器，存在嚴(yán)重的光頻閃效應(yīng)，學(xué)生視覺(jué)系統(tǒng)為適應(yīng)頻率的變化，也會(huì)頻繁自主調(diào)節(jié)，引起視覺(jué)疲勞。

　　陳潤(rùn)建議，為學(xué)生學(xué)習(xí)生活提供符合標(biāo)準(zhǔn)的照明環(huán)境，對(duì)保護(hù)學(xué)生視力十分重要和迫切。

下面請(qǐng)大家看個(gè)視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝led護(hù)眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書(shū)↓

附：教育裝備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員證書(shū)↓

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