get科學(xué)用眼小知識,共同呵護青少年的視力健康
國家衛(wèi)健委日前發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%,高中生為81.0%。用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏體育鍛煉、不良的教室照明等因素導(dǎo)致青少年近視率居高不下。
《遠(yuǎn)望未來》防控近視系列公益動漫發(fā)布啦~
家長們要留意一下的孩子是否有以下幾個現(xiàn)象存在,可能是近視了:
1、喜歡瞇眼看東西
2、看東西過近
3、經(jīng)常揉眼睛
4、頻繁眨眼睛
5、經(jīng)常歪頭或斜眼看東西
6、經(jīng)常拉扯眼角
7、經(jīng)常皺眉看電視
防控近視,科學(xué)用眼要牢記:
1.選擇合適的桌椅,保持正確讀寫姿勢是一拳一尺一寸。
2.良好的照明,讀書寫字時主要采光是從左側(cè)照入。
3.讀書應(yīng)有充足的光線,不可以在光線暗弱或太陽直射的光線下看書。
4.連續(xù)近距離用眼時間不能過長,應(yīng)該控制在40-50分鐘范圍內(nèi)。
5.課余時間休息遠(yuǎn)眺放松,保證適量的戶外活動。
6.保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉有助于保護視力。
7.常吃胡蘿,動物肝臟等富含維生素A的食物對視力有好處。
8.不能歪著頭或躺著看書,不能在晃動的車、船上看書。
除此之外,防控近視,教室照明也是非常關(guān)鍵
傳統(tǒng)教室一般使用熒光燈,但熒光燈顯色指數(shù)低,燈光刺眼,眩光嚴(yán)重,照度及照度均勻度均達(dá)不到國家標(biāo)準(zhǔn),有藍(lán)光危害,導(dǎo)致教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)。在國家自然科學(xué)基金項目《基于光生物效應(yīng)的教室健康照明研究》實驗中表明:學(xué)校不良的教室照明直接影響兒童青少年的學(xué)習(xí)效率及視力健康。
華輝照明設(shè)計推出專門用于教育照明的燈具——led護眼教室燈和led護眼黑板燈,對教育照明中的色溫、眩光、藍(lán)光、照度等問題進(jìn)行嚴(yán)格把控,避免不良燈光對于青少年眼睛的危害!
華輝led護眼教室燈和led護眼黑板燈,燈具技術(shù)成熟且符合CCC和CE等國家認(rèn)證要求,整燈采用RG0教室專用防藍(lán)光燈珠;Ra>95,色彩還原性高;眩光值<16,真正達(dá)到防眩光;色溫是5000K,整個教室照度均勻,有效保護兒童青少年視力健康,預(yù)防近視。
華輝照明提倡教育照明節(jié)能理念,推出AIoT智慧教育照明整體解決方案,通過自主研發(fā)的智能照明產(chǎn)品搭載自主研發(fā)的智能盒子,使用智能控制面板、手機APP或遙控器輕松切換符合教學(xué)所需要的照明環(huán)境模式,實現(xiàn)全教室恒照度、一鍵場景控制、能源管理、窗簾聯(lián)動等智能化需求。
△華輝直發(fā)光led護眼教室燈
△華輝側(cè)發(fā)光led護眼教室燈
△華輝led護眼黑板燈
附:華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓
附:教育裝備行業(yè)協(xié)會會員證書↓
服務(wù)熱線:0757-25539380
聯(lián)系QQ:2392711759、2755796541、2736621813
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