近視的學(xué)生越來(lái)越多，讓許多老師家長(zhǎng)發(fā)愁。

　　17日下午，省教育廳舉行綜合防控兒童青少年近視新聞發(fā)布會(huì)，解讀《廣東省綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》（下稱《方案》），提醒我省兒童青少年總體近視率已經(jīng)達(dá)到了52.4%，防控青少年近視需家長(zhǎng)、學(xué)校形成合力。

　　每天接觸戶外自然光60分鐘以上

　　省疾控中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致中小學(xué)生近視的三個(gè)主要原因是戶外活動(dòng)時(shí)間不足、睡眠時(shí)間達(dá)標(biāo)率不高、不良用眼行為普遍存在。

　　省教育廳副巡視員邱克楠解讀《方案》說(shuō)，我省有64%的學(xué)生每天戶外活動(dòng)時(shí)間不足2小時(shí)，27%的學(xué)生不足1小時(shí)，課間選擇到戶外或操場(chǎng)休息的學(xué)生僅有10%。臨床研究證明，增加戶外活動(dòng)，可以降低兒童青少年近視發(fā)生率。因此，家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子到戶外陽(yáng)光下進(jìn)行活動(dòng)或體育鍛煉，讓學(xué)生在家時(shí)每天接觸戶外自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上。學(xué)校不得擠占體育課時(shí)間安排與體育鍛煉無(wú)關(guān)的內(nèi)容，保證中小學(xué)生在校時(shí)每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)。

　　繁忙的課業(yè)下，睡眠時(shí)間達(dá)標(biāo)的學(xué)生人數(shù)不多，僅有27%的小學(xué)生每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)及以上，31%的初中生每天睡眠時(shí)間達(dá)到9小時(shí)及以上。邱克楠說(shuō)，《方案》要求學(xué)校控制作業(yè)時(shí)長(zhǎng)和考試次數(shù)，小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，真正減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。

　　另外，隨著電子產(chǎn)品的普及，學(xué)生不良用眼行為也普遍存在。53%的學(xué)生經(jīng)常連續(xù)近距離用眼（不通過(guò)遠(yuǎn)眺、閉目或戶外活動(dòng)等方式休息眼睛）超過(guò)1小時(shí)，44%的中小學(xué)生平均每天使用移動(dòng)電子產(chǎn)品（包括手機(jī)、掌上游戲機(jī)、平板電腦等）超過(guò)1小時(shí)。為減少近距離用眼帶來(lái)的刺激，家長(zhǎng)要有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，學(xué)校的教學(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%。

　　燈具距離桌面的最低懸掛高度不低于1.7米

　　如何監(jiān)督學(xué)校做好對(duì)學(xué)生視力的保護(hù)工作？省教育廳體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育處處長(zhǎng)陳健生回答，中小學(xué)校是防控近視的主要陣地，要提高教師對(duì)學(xué)生近視的重視程度，保證教室良好的照明條件。

　　作為兒童、青少年近視防控工作的具體執(zhí)行者，教師要豐富自身視力保健的相關(guān)知識(shí)，及時(shí)了解和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的視力異常情況。陳健生說(shuō)，幼兒園教師開展保教工作時(shí)要主動(dòng)控制使用電視、投影等設(shè)備的時(shí)間，配合醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)做好幼兒視力健康檢查和建檔工作。目前，我省已將視力保健知識(shí)納入教師繼續(xù)教育內(nèi)容并予以考評(píng)，以切實(shí)提高基層教師防近視的意識(shí)和能力。

　　良好的室內(nèi)照明環(huán)境對(duì)近視防控有重要輔助作用，《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中要求，學(xué)校教室的朝向宜采用南北向的雙側(cè)采光，教室窗地面積比不應(yīng)低于1:5。為了防止窗的直接眩光，教室應(yīng)設(shè)窗簾以避免陽(yáng)光直接射入室內(nèi)。照明方面，燈具距離課桌桌面的最低懸掛高度不應(yīng)低于1.7米。

　　陳健生說(shuō)，到2023年，學(xué)校教室照明要100％達(dá)標(biāo)，有關(guān)部門也會(huì)定期對(duì)學(xué)校教室采光照明、課桌椅配備、電子產(chǎn)品等達(dá)標(biāo)情況開展全覆蓋專項(xiàng)檢查。

　　“一增一減”，減輕用眼負(fù)擔(dān)

　　發(fā)布會(huì)上，中山眼科中心副主任卓業(yè)鴻介紹，3—4歲和12—15歲是人眼發(fā)展的兩個(gè)黃金時(shí)期，此時(shí)眼睛受到的刺激越小發(fā)育越好，反之亦然。

　　在第一個(gè)黃金期，盡管孩子的眼睛處于遠(yuǎn)視階段，但如果給予長(zhǎng)時(shí)間近距離地刺激，如看電視、玩電子游戲、看書、識(shí)字等，必然會(huì)加快眼軸變長(zhǎng)的速度。同樣，在第二個(gè)黃金期，過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、過(guò)度疲勞地使用眼睛，也會(huì)加快眼軸變長(zhǎng)。這會(huì)使得本來(lái)應(yīng)該在18—20歲時(shí)發(fā)育成正視的眼睛，被迫提前幾年變成正視，但此時(shí)眼球還未發(fā)育成熟，它在成長(zhǎng)中不斷拉長(zhǎng)眼軸，逐漸形成近視。

　　目前，我國(guó)近視眼防控的國(guó)家戰(zhàn)略的特點(diǎn)是“一增一減”，“一增”是增加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，“一減”即減少學(xué)生的近距離用眼負(fù)擔(dān)。

　　卓業(yè)鴻提醒，要在專業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下開展近視防控的各項(xiàng)工作。近視一旦發(fā)生，往往都會(huì)不斷加深，直到18歲左右穩(wěn)定。目前除了手術(shù)，尚無(wú)其他手段可治好近視，大家切勿相信未經(jīng)科學(xué)認(rèn)證的方法，比如宣稱可以通過(guò)某種訓(xùn)練完全治好近視。如果不確定是否科學(xué)防控方法，需要到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢。

下面請(qǐng)大家看個(gè)視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝led護(hù)眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員證書↓

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