9月24日，在以“呵護(hù)明眸 ‘睛’彩未來(lái)”為主題的北京市第9個(gè)近視防控宣傳教育月主題活動(dòng)上，北京市學(xué)生近視防控工作成效公布。當(dāng)天，由北京市學(xué)校健康教育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)編著的《兒童青少年近視防控指導(dǎo)手冊(cè)》（以下簡(jiǎn)稱《手冊(cè)》）也正式發(fā)布。

關(guān)注 1

體育運(yùn)動(dòng)成為近視防控經(jīng)驗(yàn)分享的高頻詞

主題活動(dòng)上，海淀區(qū)教委、大興區(qū)教委、海淀區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)和大興區(qū)永華實(shí)驗(yàn)學(xué)校分享了近視防控經(jīng)驗(yàn)。記者注意到，體育運(yùn)動(dòng)成為了近視防控經(jīng)驗(yàn)分享中的高頻詞。

海淀區(qū)教委副主任趙霞表示，海淀區(qū)要求學(xué)校課堂教學(xué)中控制電子產(chǎn)品教學(xué)時(shí)長(zhǎng)，豐富課后服務(wù)課程和活動(dòng)，科學(xué)合理安排各學(xué)科作業(yè)量，切實(shí)減負(fù)增效。要求學(xué)校充分利用體育課、大課間和課后服務(wù)時(shí)間，確保學(xué)生有充足的戶外活動(dòng)和體育鍛煉時(shí)間，讓學(xué)生們?cè)谛@中真正動(dòng)起來(lái)、跑起來(lái)。2023年海淀區(qū)中小學(xué)生每天校內(nèi)體育活動(dòng)平均時(shí)長(zhǎng)達(dá)到1小時(shí)20分鐘，學(xué)校呈現(xiàn)出一校一特色的體育運(yùn)動(dòng)方案，學(xué)生體質(zhì)健康水平進(jìn)一步提高。

大興區(qū)教委體美科負(fù)責(zé)人張偉介紹，大興區(qū)找準(zhǔn)“預(yù)防”和“矯正”的結(jié)合點(diǎn)，重點(diǎn)關(guān)注低年級(jí)學(xué)生的近視防控；找準(zhǔn)“教學(xué)”和“健康”的平衡點(diǎn)，開(kāi)展高質(zhì)量體育活動(dòng)；找準(zhǔn)“家校”和“社會(huì)”的融合點(diǎn)，舉辦形式多樣的宣教活動(dòng)。

海淀區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長(zhǎng)宋繼東介紹了學(xué)校的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)：將標(biāo)準(zhǔn)化眼操納入每日課程表，組建了“綠色護(hù)眼學(xué)生小隊(duì)”；將視力防控納入幸福班級(jí)和幸福家庭建設(shè)計(jì)劃中，鼓勵(lì)班級(jí)、家庭制定視力保護(hù)公約等。

“我們學(xué)校從2017年建校以來(lái)就制定了‘9201’教育方案，其中9就是保證學(xué)生每天9小時(shí)的睡眠、2是保證學(xué)生在校戶外運(yùn)動(dòng)2小時(shí)。近年來(lái)我們學(xué)校的近視率、肥胖率也在明顯下降。”大興區(qū)永華實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)扈琳表示，市教委發(fā)布“課間一刻鐘”后，學(xué)校積極引導(dǎo)師生在課間走出教室，走向戶外，“這樣我們小學(xué)生在校的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到了135分鐘、中學(xué)生達(dá)到了120分鐘。”

關(guān)注 2

燈光、桌椅高度、用眼時(shí)長(zhǎng)都是近視防控重點(diǎn)

近年來(lái)，隨著生活方式的改變，我國(guó)兒童青少年近視呈現(xiàn)高發(fā)和低齡化的趨勢(shì)，同時(shí)，由于戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少、近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼等客觀因素，也影響著孩子們的用眼健康，“近視防控工作需要學(xué)校、家庭、政府和社會(huì)等多方面協(xié)作，采取積極有效和科學(xué)的近視防控措施，保障孩子的健康成長(zhǎng)。”首都醫(yī)科大學(xué)副校長(zhǎng)陳瑞表示，宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)對(duì)于做好兒童青少年近視防控工作尤為重要。

當(dāng)天，《兒童青少年近視防控指導(dǎo)手冊(cè)》正式發(fā)布。記者看到，該《手冊(cè)》共分為常識(shí)篇、病因與危害、預(yù)防篇、監(jiān)測(cè)篇和矯正及控制篇五大部分。其中，常識(shí)篇科普了什么是視力、什么是裸眼視力、什么是矯正視力、什么是視力不良等基礎(chǔ)知識(shí)；預(yù)防篇?jiǎng)t從戶外運(yùn)動(dòng)、選屏幕控時(shí)長(zhǎng)、坐姿、睡眠飲食等多個(gè)方面為預(yù)防近視提供了建議。

作為《手冊(cè)》主編，陳瑞表示，《手冊(cè)》制定過(guò)程中經(jīng)過(guò)廣泛調(diào)研，也征詢了眼科學(xué)、衛(wèi)生學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、流行病學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)等多方面醫(yī)學(xué)專家的意見(jiàn)，保證《手冊(cè)》的科學(xué)性、可行性和實(shí)用性。“《手冊(cè)》的內(nèi)容主要參考了近視防控指南2024版和兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南等國(guó)家的指南性文件，并結(jié)合當(dāng)前近視防控領(lǐng)域國(guó)內(nèi)外最新的研究進(jìn)展，圍繞近視常識(shí)、病因與危害、預(yù)防、監(jiān)測(cè)和矯正及控制等方面，進(jìn)行了系統(tǒng)科普。”

《手冊(cè)》作為北京市學(xué)生近視防控宣教讀本，將在幫助學(xué)生樹(shù)立健康用眼意識(shí)、增加日間戶外活動(dòng)、建設(shè)視覺(jué)健康環(huán)境以及積極預(yù)防并控制近視方面發(fā)揮作用。北京市教委后續(xù)將把《手冊(cè)》電子版發(fā)至各區(qū)校，供師生家長(zhǎng)使用。

針對(duì)學(xué)生近視防控，北京市教委體衛(wèi)藝處處長(zhǎng)冷傳才提到，未來(lái)將繼續(xù)做好家校協(xié)同，“第一就是燈光，這是影響孩子視力的重要因素。除了學(xué)校的燈光，家庭燈光給家長(zhǎng)一些指導(dǎo)性的建議。”他同時(shí)提出，還要注意學(xué)生在校在家使用的桌椅高度?？刂坪⒆拥挠醚蹠r(shí)長(zhǎng)，特別是使用電子屏幕的時(shí)間。老師減少使用電子屏幕的時(shí)間，尤其是低年級(jí)的孩子。此外，建議教師也要關(guān)注學(xué)生的坐姿。

冷傳才還透露，未來(lái)還將跟醫(yī)療系統(tǒng)合作，采取措施努力控制學(xué)齡前兒童近視率，確保孩子在幼兒園期間參加更多活動(dòng)，減少用眼時(shí)間。

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北京將檢查中小學(xué)校幼兒園教室采光和照明

新京報(bào)訊 （記者楊菲菲）控制幼兒和小學(xué)低年級(jí)段近視發(fā)生率，確保課間十五分鐘學(xué)生走出教室、走向戶外，嚴(yán)格落實(shí)北京中小學(xué)生健康體檢制度和每學(xué)期2次視力監(jiān)測(cè)制度……近日，北京市教委官網(wǎng)發(fā)布通知稱，9月上旬至10月上旬將開(kāi)展第9個(gè)學(xué)生近視防控主題宣傳月活動(dòng)，明確所有中小學(xué)、幼兒園將實(shí)施“學(xué)校明亮工程”，對(duì)教室采光和照明條件進(jìn)行全覆蓋檢查，不達(dá)標(biāo)的要整改。

幼兒園和小學(xué)是抓牢近視防控的關(guān)鍵階段。北京市教委要求把幼兒園作為近視防控“第一道關(guān)口”，把小學(xué)作為近視防控“最重要階段”，強(qiáng)化幼兒園和小學(xué)近視防控，促進(jìn)養(yǎng)成健康用眼習(xí)慣。控制幼兒和小學(xué)低年級(jí)段近視發(fā)生率，做到早監(jiān)測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)，力爭(zhēng)6歲幼兒和小學(xué)階段近視發(fā)生率與2023年相比下降2個(gè)百分點(diǎn)。

同時(shí)，北京市教委明確要保障學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，增加戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)。比如，各校要落實(shí)義務(wù)教育階段學(xué)生每天1節(jié)體育課，保障校內(nèi)、外每天各鍛煉1小時(shí)，課間安排學(xué)生適當(dāng)活動(dòng)和放松，確保課間十五分鐘學(xué)生走出教室、走向戶外。將體育類活動(dòng)作為課后“三點(diǎn)半”服務(wù)的必備形式，拓展活動(dòng)類型，高質(zhì)量開(kāi)展體育課后服務(wù)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

燈光也是主題宣傳月活動(dòng)期間的關(guān)注重點(diǎn)。根據(jù)要求，宣傳月期間，所有中小學(xué)校、幼兒園對(duì)校園教室采光和照明條件進(jìn)行全覆蓋檢查，各區(qū)教育行政部門(mén)聯(lián)合區(qū)衛(wèi)健疾控部門(mén)開(kāi)展抽查，不達(dá)標(biāo)的要嚴(yán)格按照《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（GB7793-2010）和《中小學(xué)設(shè)計(jì)規(guī)范》（GB50099-2011）進(jìn)行整改。

各校還要嚴(yán)格落實(shí)北京中小學(xué)生健康體檢制度和每學(xué)期2次視力監(jiān)測(cè)制度。宣傳月期間，各中小學(xué)校開(kāi)展1次視力自測(cè)，重點(diǎn)關(guān)注中小學(xué)生暑假返校后視力變化情況，及時(shí)將視力監(jiān)測(cè)結(jié)果反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)。要進(jìn)一步規(guī)范校園視力檢測(cè)與近視防控相關(guān)服務(wù)，嚴(yán)禁無(wú)資質(zhì)機(jī)構(gòu)借助宣傳教育月入校開(kāi)展宣傳、推介和視力檢測(cè)等活動(dòng)。

針對(duì)學(xué)生使用電子屏幕的時(shí)間，北京市教委表示，小學(xué)教育要本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品，教學(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品，課堂教學(xué)使用電子屏幕時(shí)間不超過(guò)課堂總時(shí)長(zhǎng)的30%。

此外，家庭是學(xué)生最主要的生活環(huán)境，對(duì)于預(yù)防近視問(wèn)題起著至關(guān)重要的作用。北京市教委明確各校要引導(dǎo)家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品。加強(qiáng)對(duì)孩子使用電子產(chǎn)品的督促管理，引導(dǎo)孩子科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)。（來(lái)源新京報(bào)）

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